说实在的,ML重在享受,心里暗示作用个人觉得没作用,或者说有时候甚至是反作用,你越是暗示自己不那么早射反而会越来越紧张。。。个人经验,刚开始阶段我也是比较短的,十来分钟就想出来了。这个时候最好是不要去担心它射出来了,因为你一担心,真的就控制不住了,最好是稍微缓一下,换个姿势,语言上交流一下,或者抚摸对方,忘掉下面的存在,缓过来再慢慢来,反复几次时间就延长了,甚至到后面你也能控制到想什么时候射就什么时候射,不想射就不会射的效果。
个人经验,帮不帮得上你得自己试试,我是这样过来的。现在自己喜欢咋样就咋样的感觉是很不错的。